Leírás
A lenmag rengeteg módon beilleszthető az étrendbe, műzlivel, zabkásával vagy joghurttal egy finom és tápláló reggeli része lehet. Emellett péksüteményekbe és salátákhoz is használható.
Magas rosttartalma miatt segíti az emésztést, valamint omega-3 zsirsavat is tartalmaz.
További információk
Energia, 2148 kJ/513 kcal
Zsír, 42,4 g
amelyből telített zsírsavak, 3,7 g
Szénhidrát, 2,89 g
amelyből cukrok, 1,55 g
Rost,
Fehérje, 18,3 g
Só, <1 g
Száraz, hűvös helyen tartandó.
Lengyelország
