Leírás
A mazsola magában vagy akár más aszalványokkal, magvakkal együtt egy egészséges uzsonna része lehet. Kiváló természetes vas forrás, ezáltal vérszegénység esetén kifejezettel előnyös lehet a fogyasztása.
Házi granolák, zabkásák, sütemények készítésénél gyakori alapanyag.
További információk
Energia, 1254 kJ/ 300 kcal
Zsír, <1 g
amelyből telített zsírsavak, <1 g
Szénhidrát, 71,3 g
amelyből cukrok, 61,7 g
Rost, 9,7 g
Fehérje, 2,7 g
Só, <1 g
mazsola, növényi olajok (<1%)
Száraz, hűvös helyen tartandó.
Irán
